Mottó: "Egyetlen mosoly
Hatalmas mértékben megnöveli
A világegyetem szépségét." Sri Chinmoy
A mosoly egy Mukha Mudra (arc mudra), egy egymás közötti nonverbális kommunikáció. Félreérthetetlenül azt üzeni: boldog vagyok.
Ha mosollyal arcomon elcsendesülve létezésem fölött meditálok, akkor az egy Dhyani Mudra, egy belső kommunikáció, ami békét és nyugalmat ad, harmóniát teremt, mert energetikailag kiegyenlíti a két agyféltekét.
Ha mosollyal arcomon fixált tekintettel egy csendesen áramló folyót, egy hegyet, esetleg egy felhőt, vagy bármilyen a természetben található tárgyat, jelenséget, mint például napfelkeltét, naplementét nézek, akkor az egy Trataka Mudra, mikor is az egész Univerzummal kommunikálok.
A trataka azért hasznos, mert gyakorlása rövid időn belül fokozza belső tüzünket, (akaraterő) növeli koncentrációs készségünket, javítja a memóriát, segít az álmatlanságot legyőzni, erősíti és tisztítja a szemet. Az akaraterő növekedését, restségünk legyőzését megtapasztalod úgy, mint a sötét reggeleken az ébresztődet nem kell egy órával előbbre tenni, hogy a tíz percenkénti szundi segítségével végre időben fel tudj kelni; vagy, indulás előtt a cipődet szépen áttörlöd, kivasalod az ingedet, pólódat, mert úgy csinosabb, habár divat a gyűrött cucc; vagy reggel kiszellőztetsz, miközben beveted az ágyadat, rendet tartasz a konyhában, az íróasztalodon és még sorolhatnám...
Most azt kérdezed, hogy mi az a mudra? Nos...
A Mudra egy Szent Titok.
A mudra , मुद्रा, (szanszkrit) jelentése kézmozdulat, jelzés, pecsét, szimbolikus, szertartásos mozdulat.
Egy nonverbális kommunikáció az emberek, az emberi sejtek és egyéb életformák között, mely kapcsolat képes harmóniát teremteni. E kommunikáció, kapcsolat elvesztését éppen napjaink betegségei igazolják.
A szándék a mudrák gyakorlása során az egyesülés, kapcsolódás, ugyanis a mudrák egy nagyon finom szinten elektromos kötést, egy energetikai pecsétet hoznak létre a fizikai és étertestünk* között.
Ezzel a kapcsolódással energetikai blokkokat lehet oldani, illetve energia szivárgást lehet lezárni, lepecsételni.
Egy-egy mudra kitartása egyet jelent az Univerzum békéjének, szeretetének, harmóniájának önmagunkba hívásával.
A keleti kultúrában van még a fent említett arc mudrán kívül számosabb kéz és test mudra.
A mudra,- szerintem különösen éppen az arc mudra, a mosoly- finoman elegáns, ugyanakkor misztikus, rejtélyes.
Mosolyogjunk, hogy arcunkon egy egyszerű "pecséttel" megszépítsük a világot és visszaszerezzük egész-s-ég-ünket.
Forrás: Indu Arora, Mudra-The Sacred Secret
* http://magyarkamargit.blogspot.hu/search/label/j%C3%B3ga
*http://adamkadmon.hu/legzestudatossag-4-a-pranikus-test-tudatositasanak-onismereti-es- spiritualis-aspektusai/
Namaste
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése