Asztro-böjt

A tél elmúltával tartott böjtöt egy tradíciónak lehet tekinteni, hiszen őseink hagyták ránk, akik megtapasztalták annak számos jótékony hatását. Alábbi linkemen olvashatsz is erről.

http://magyarkamargit.blogspot.hu/2016/02/a-bojtolesrol.html

Kép: Holly Sierra Art

                                                                  

Bármilyen böjtöt választunk, fontos a szervezet ráhangolása. Ez történjen könnyű levesekkel, kásákkal, sok gyümölccsel, teával, vízzel. Lényeg, hogy a megszokott, esetenként zsíros, állati fehérjében gazdag ételeket csak lassan hagyjuk el.

Megeshet, hogy a böjt alatt a sok testi, lelki salakanyag elengedése egy életmódváltást eredményez, mert ráébredünk mennyivel többet fogyasztunk a még szükségesnél, de ha ez nem is történik meg, a böjt után akkor is óvatosan, lassan szoktassuk vissza szervezetünket a megszokott étrendhez.

Asztro-böjt

Lehet böjtölni asztrológiai szempontok alapján. Naprendszerünk bolygóival analógok a hét napjai és minden napnak megvan a maga gabonája, ami a napján fogyasztva a leginkább harmonizálja (nagyon finom energetikai szinten, jin-jang) a szervezetünket, valamint e napokon könnyebben emésztődik, hasznosul, jobban támogat.

Hétfő - Hold, rizs

Kedd - Mars, árpa

Szerda - Merkúr, köles

Csütörtök - Jupiter, rozs

Péntek - Vénusz, zab

Szombat - Szaturnusz, kukorica

Vasárnap - Nap, búza

Az alábbi linken arról olvashatsz, hogy miként hatnak ránk ezek a bolygók, és arról, hogy miben támogatnak bennünket a velük analóg napokon fogyasztott analóg gabonák.

http://www.camphill.hu/wp-content/uploads/Bolyg%C3%B3k-az-ember-%C3%A9s-az-%C3%A9tkez%C3%A9s.pdf

  

Az ájurvéda szerint az 1-3 napos böjtök szépítenek, a 3 napon túliak gyógyítanak.  Ezen kívül még az ájurvédában ajánlják a heti egy napos nem evést, vagy csak gyümölcs evést, gyümölcslé ivást a hét azon napján, mikor születtünk.

Namaste

NŐ-véremnek

Kedves Kriszti! 

Olvastam naplódat és mélyen együtt érzek veled.

 Légy éber! Lásd meg amikor beleesel a "szenvedek" csapdájába és tudatosítsd azt, hogy mi az amiért azt érzed amit...Tudatosan könnyebb szenvedni, mert Látod (buddhi) azt aki szenved... 

Aki szenved, aki rosszul érzi magát az csak és kizárólag az ego.

Légy NŐ, de lásd belül a másik pólusodat, az Animust. Ami belül megszületik, azt találod  a meg a külvilágban. Teremts szeretettel... 

Ha elfogadod tőlem,- és miért is ne, hiszen a NŐ befogadó!? - azt javaslom használj nyers rózsakvarcot. Legyen mindig veled. Tegyél egy kis kristályt az ivóvizes korsódba, egy másik lógjon a szíved előtt. Este fogd a markodba és aludj el vele, majd reggel figyeld meg, hol találod, melyik csakrádnál. Egy idő után megtapasztalod, hogy vándorol az ágyban, aszerint, hogy  melyik energiaközpontodban segít, támogat téged.

Az agressziódat igenis vezesd le! Rúgj a sarkaddal egy fába, (semmiképpen se a lábfejeddel, mert azt az ujjaid bánják!) toporzékolj a földön! Ha ezt pont nem teheted, menj ki a mosdóba és köpködd ki a mérgedet, vagy tarts ki a Virabhadra I-et jó tüzesen, (szorít a tenyér, dristi a hüvelykujjon, erős ujjayi,) hogy elégjen minden megemészthetetlennek vélt érzelmed.

Milyen halálról beszélsz? Hiszen tudod, hogy a lélek öröktől való... 

Temploma, tested sem válik semmivé, eleme a föld, majdan ismét a Földet gazdagítja...  

"Emlékezzél meg ember, hogy porból lettél és porrá leszel." - mondja a Krisztusi úton a ceremóniamester  hamvazószerdán, - éppen nemsokára, egy hét múlva, - böjttel haladva a feltámadás kinek reménye, kinek hit felé.  

                        

Legyen a húsvét békéje a tiéd...  Szülessen meg benned most az Új Ember! 

Szurkolok, hogy sikerüljön...

http://magyarkamargit.blogspot.hu/2015/06/nyitott-sziv.html

Szeretettel: Margit

Fotók:

http://edesviz.hu/hu/ezo_magazin/rovat/%C3%9Czenet/cikk/szenvedes-es-feltamadas

http://erdely.ma/hitvilag.php?id=138642&cim=feltamadas_hogyan_hihettek_el_jezus_baratai

A böjtölésről

Mottó:  "Igazi lelkünket, akárcsak az ünneplő ruhákat gondosan őrizzük meg, hogy tiszta legyen majd az ünnepekre." József Attila 

Jogos lehet a kérdés, -miért kell böjtölni?- mert azt mindnyájan tudjuk, hogy eleink a farsang végével, húshagyó keddel  40 napos böjtöt kezdtek, melyet húsvétvasárnapig, Krisztus feltámadásáig tartottak.

Ennek egyrészt vallási okai voltak, hogy a keresztényvilág legnagyobb ünnepére a megváltás ünnepére testileg és lelkileg tisztán érkezzenek; másrészt egy ősibb magyarázat az emberi bölcsességből, a természettel való egységből fakad, miszerint a tavaszi megújulás  az ember testi, lelki megújulását is segíti.

A téli időszak a befelé fordulásé, a pihenésé, az erőgyűjtésé, ami étkezési szokásainkban is megnyilvánul. Az ünnepi lakomázások során elfogyasztott nehéz ételek után a tavasz sok esetben plusz kilókkal köszönt ránk, ami tudjuk nem csak esztétikai probléma.

A sok édesség, zsíros, húsos ételek fogyasztása során sok salakanyag is felhalmozódik testünkben. Nem csak a koleszterinre kell gondolni, hanem kémiai anyagokra is, mint tartósítók, színezékek, gyógyszerek. 

De az elnehezülésünkben sok esetben szerepet játszanak lehúzó lelki tényezők, mint a mohóság, irigység, kapzsiság, restség, lustaság, vágyak, mint kötőerők. 

Észre sem vesszük, hogy a fogyasztói társadalom amiben élünk, vágyainkat a média által irányítja. Mohóvá, telhetetlenné tesz bennünket...

A böjt nem a sanyargatásról szól, egyszerűen csak jobban oda kell figyelni az étkezésünkre. Úgy tekintsünk rá, mint egy szelíd gyógymódra,  amitől a végén nem csak csinosabbak leszünk, hanem egészségesebbek és frissebbek is. Tudatosan csökkentsük a mennyiségeket, hagyjuk el fokozatosan a fehérjéket, zsírokat, a cukrot, vagy akár pár napig a szilárd táplálékot. 

Ez időszakban legyünk visszavonultabbak, figyeljünk belső folyamatainkra is.

Legyünk többet a szabadban, hogy meglássuk az újjáéledő természetet, ez lelki érintésével adjon nekünk is megújuló erőt. 

Talán épp egy ilyen séta alkalmával döbbenünk rá, mennyire mohón élünk, mennyivel többet birtokolunk, mint amire szükségünk van, és ez a megvilágosodás segít elengedni ragaszkodásokat, legyenek azok anyagi, (plusz kilók, tárgyak, ruhák) vagy lelki eredetűek...

A böjt megkezdésekor jó, ha kitartásunkhoz a magasabb tudatosságunk felé fordulunk segítségért.

Én például észrevettem, hogy nehezen megy a keserű gyógyvíz fogyasztása. (Mivel a gyógyvizek hazájában élünk, ezért  én személy szerint pár napig használom a Hunyadi gyógyvizet*, valamint kúraszerűen a Jódaquát**.) A keserű íz a bánat íze, és ilyenkor tudat alatt az ember elutasítja ezeket az érzéseket (bezzeg az édes ízt nem utasítom el, mely a szeretet íze). Pedig meg kell élni, tudatosítani kell a szomorúságot, mert elfojtása betegséget okoz. Nos, ezért mielőtt megiszom a keserűvizet, belül egy fohászt mondok, hogy könnyebben menjen. 

Aztán mikor eszembe jut, hogy nassolnék valamit, akkor is mérlegelek. A jóga nyelvén ez a tapas, az önfegyelem. Tudatosítom, hogy a testi-lelki egészségem az, amiért ekkor inkább, csak egy pohár vizet iszom meg.

Nagyon sokféle böjtölési mód van, válassza mindenki a neki leginkább megfelelőt. A lényeg a sok víz fogyasztás*** és a fokozatosság elve a böjt kezdésekor és a befejezésekor. Vigyázni kell, hogy az esetleg hetekig megkímélt emésztőrendszerünket a húsvét ünnepe megérkeztével ne terheljük túl.

Namaste

*http://medaqua.hu/hu/gyogyviz/hunyadi-janos
**http://www.jodaqua.com/a-jodrol.htm
***http://magyarkamargit.blogspot.hu/2015/07/folyekony-feny_11.html
 https://hu.wikipedia.org/wiki/Farsang