Virabhadrasana, a harcos póz legendája

 

    A hindu mitológia szerint, Virabhadra a harcos úgy keletkezett, hogy Daksa - Síva apósa - egy áldozati ünnepségre nem hívta meg lányát Szatit és vejét Sívát. Szati azért elment apjához és azt mondta:
-Te adtad a fizikai testemet, többé nem kell! - majd belső tüzével (Agni) elégette magát. Síva, meghallva szeretett felesége halálát, szörnyű haragra gerjedt. Bozontos hajából kitépett egy szálat, ebből keletkezett a tigrisbőrbe öltözött, lángoló íjjakkal felfegyverzett  harcos Virabhadra és bosszúból mindjárt szörnyű vérengzést tartott az ünneplők körében.

Nos, ennyit az Istenekről; -gondoltam - harc, öldöklés, dualista világ. És mindjárt ez jutott eszembe:

Az én korosztályomnak ez a világháborúkat, Trianont és '56-ot jelenti.

    Nos ez biztos nem az én pózom. Miért is tudnám ajánlani gyakorlását?

Szeretem a békét, különben is nehéz póz, nagy erőt és koncentrációt igényel a kitartása.

De az Élet nagy tanító mester...

Ma reggel bejött egy vevőnk, megkérdezte egy termék árát s miután én megmondtam, ő rákérdezett:
- Olcsóbban nem lehet? - mire én ránéztem, kihúztam magamat (ülő harcos póz :) ) és határozottan nemet mondtam.

EZ AZ! - jutott eszembe a blog témája - egészséges önvédelem.

    Hogy az életben sikeresek legyünk, fel kell vértezni magunkat az élet kihívásaival szemben. Ha nincs egészséges önvédelmünk, elnyomnak bennünket, ami elfojtáshoz, kisebbségi érzéshez vezet. Ez aztán haragot, irigységet, dühöt szül.

   Tudjuk, hogy a jóga gyakorlásának fizikai és mentális hatásai  is vannak. A testgyakorlással tudatállapotunkat is befolyásoljuk.  

Ha erre a pózra nézek, (Virabhadrasana) árad belőle a tettrekészség, határozottság. 

Erő van benne melyet a föld energiája táplál. Stabilitás, mely az elme összeszedettségét mutatja. 

A karok kinyúlnak a lehetőségek után és megragadják azokat. 

A gyakorlat alatti erős légzés segít befogadni a lehetőségeket és elengedni a bennünket már nem szolgáló energiákat.

Mikor ezt az ászanát (pózt) végezzük, önmagunkra ismerhetünk, ahogy az élet kihívásaira reagálunk.

  

Belátom, hogy yogini Gabi (www.agnisoma.hu) ezzel a téma felvetéssel sokat adott, mert felismertem: igen, magabiztosságot sugározva szilárdan, két lábbal kell állni a földön.

 

Istenek a fejükre estek 

Kiállásunkkal magabiztosságot kell hirdetni, hogy képesek legyünk a mai világban erőszakmentesen érvényesülni, megőrizve lelkünk tisztaságát és a 'nemártás' elvét. Mint ez a busman gyermek a filmből, aki, hogy a hiénát elriassza a harcos pózt veszi fől.

Nos, nekem ezt üzente a Virabhadrasana  és ezért fontosnak érzem a póz tökéletes kivitelezését.

Namaste, Margit

http://www.agnisoma.hu/hu/oktatokepzes