kedd, március 21, 2017

Rúmitól


 "Amit keresel, az is keres téged." 


”A szíved kellős közepén kezdődik az élet. Ez a földön a legszebb hely."


"A szomorúság az örömre készít fel. Kérlelhetetlenül kisöpör mindent a házadból, hogy az öröm megtalálhassa a befelé vezető útját. Lerázza a sárga leveleket szíved ágairól, hogy új zöld levelek nőhessenek a helyükön. Kihúzza a korhadt gyökereket, hogy helyettük új gyökerek fejlődhessenek rejtetten a mélyben. Bármilyen bánat eméssze is szíved, sokkal jobb dolog fogja helyét átvenni."





csütörtök, február 23, 2017

Asztro-böjt

A tél elmúltával tartott böjtöt egy tradíciónak lehet tekinteni, hiszen őseink hagyták ránk, akik megtapasztalták annak számos jótékony hatását. Alábbi linkemen olvashatsz is erről.

http://magyarkamargit.blogspot.hu/2016/02/a-bojtolesrol.html

Kép: Holly Sierra Art
                                                                  
Bármilyen böjtöt választunk, fontos a szervezet ráhangolása. Ez történjen könnyű levesekkel, kásákkal, sok gyümölccsel, teával, vízzel. Lényeg, hogy a megszokott, esetenként zsíros, állati fehérjében gazdag ételeket csak lassan hagyjuk el.
Megeshet, hogy a böjt alatt a sok testi, lelki salakanyag elengedése egy életmódváltást eredményez, mert ráébredünk mennyivel többet fogyasztunk a még szükségesnél, de ha ez nem is történik meg, a böjt után akkor is óvatosan, lassan szoktassuk vissza szervezetünket a megszokott étrendhez.


Asztro-böjt

Lehet böjtölni asztrológiai szempontok alapján. Naprendszerünk bolygóival analógok a hét napjai és minden napnak megvan a maga gabonája, ami a napján fogyasztva a leginkább harmonizálja (nagyon finom energetikai szinten, jin-jang) a szervezetünket, valamint e napokon könnyebben emésztődik, hasznosul, jobban támogat.

Hétfő - Hold, rizs
Kedd - Mars, árpa
Szerda - Merkúr, köles
Csütörtök - Jupiter, rozs
Péntek - Vénusz, zab
Szombat - Szaturnusz, kukorica
Vasárnap - Nap, búza

Az alábbi linken arról olvashatsz, hogy miként hatnak ránk ezek a bolygók, és arról, hogy miben támogatnak bennünket a velük analóg napokon fogyasztott analóg gabonák.

http://www.camphill.hu/wp-content/uploads/Bolyg%C3%B3k-az-ember-%C3%A9s-az-%C3%A9tkez%C3%A9s.pdf
  
Az ájurvéda szerint az 1-3 napos böjtök szépítenek, a 3 napon túliak gyógyítanak.  Ezen kívül még az ájurvédában ajánlják a heti egy napos nem evést, vagy csak gyümölcs evést, gyümölcslé ivást a hét azon napján, mikor születtünk.

Namaste

szerda, február 22, 2017

NŐ-véremnek

Kedves Kriszti! 

Olvastam naplódat és mélyen együtt érzek veled.

 Légy éber! Lásd meg amikor beleesel a "szenvedek" csapdájába és tudatosítsd azt, hogy mi az amiért azt érzed amit...Tudatosan könnyebb szenvedni, mert Látod (buddhi) azt aki szenved... 

Aki szenved, aki rosszul érzi magát az csak és kizárólag az ego.




Légy NŐ, de lásd belül a másik pólusodat, az Animust. Ami belül megszületik, azt találod  a meg a külvilágban. Teremts szeretettel... 

Ha elfogadod tőlem,- és miért is ne, hiszen a NŐ befogadó!? - azt javaslom használj nyers rózsakvarcot. Legyen mindig veled. Tegyél egy kis kristályt az ivóvizes korsódba, egy másik lógjon a szíved előtt. Este fogd a markodba és aludj el vele, majd reggel figyeld meg, hol találod, melyik csakrádnál. Egy idő után megtapasztalod, hogy vándorol az ágyban, aszerint, hogy  melyik energiaközpontodban segít, támogat téged.

Az agressziódat igenis vezesd le! Rúgj a sarkaddal egy fába, (semmiképpen se a lábfejeddel, mert azt az ujjaid bánják!) toporzékolj a földön! Ha ezt pont nem teheted, menj ki a mosdóba és köpködd ki a mérgedet, vagy tarts ki a Virabhadra I-et jó tüzesen, (szorít a tenyér, dristi a hüvelykujjon, erős ujjayi,) hogy elégjen minden megemészthetetlennek vélt érzelmed.

Milyen halálról beszélsz? Hiszen tudod, hogy a lélek öröktől való... 
Temploma, tested sem válik semmivé, eleme a föld, majdan ismét a Földet gazdagítja...  

"Emlékezzél meg ember, hogy porból lettél és porrá leszel." - mondja a Krisztusi úton a ceremóniamester  hamvazószerdán, - éppen nemsokára, egy hét múlva, - böjttel haladva a feltámadás kinek reménye, kinek hit felé.  


                        


Legyen a húsvét békéje a tiéd...  Szülessen meg benned most az Új Ember! 

Szurkolok, hogy sikerüljön...


Szeretettel: Margit

Fotók:

hétfő, február 20, 2017

Kontroll nélkül VII


"Autentikusnak lenni annyi, mint őszintének lenni önmagadhoz és a világhoz.

Az autentikus részed karizmatikus és elragadó. Amikor autentikus vagy és megtanulsz igazán beleszeretni saját magadba, mindenkit le fog nyűgözni a belőled áradó egyediség, lélekfény és tisztaság."  Osho



A fővárosban lakom, mégis abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy aránylag messze a nagyváros zajától egy erdő mellett van a lakásom és az ehhez közeleső munkahelyem, így gyakran megesik, hogy gyalog megyek munkába, de leginkább munkából haza, az erdőn keresztül. Így van ez ma is. A  téli hó már elolvadt. A még  csupasz barna fák, bokrok között, a tölgyes még őszi rőtvörös avarjában lépkedek.  Itt - ott nagyobb foltokban a borostyán smaragdzöldje felfutott a fákra, 10- 20 fát befut és a talajon is 20 -30 lépésnyi körben azok körül elterül. 
Gondolataim itt sokszor apámhoz vezetnek.  Most is velem van.  A borostyán zöldje, az avar őzvöröse, a folyton figyelő mááátyáás-t kiáltó szajkó megidézik. Megidézik, mert erdész és vadászként ezeket a színeket  viselte. 




Nézem az út melletti avarban elterülő  borostyán alkotta kört, letérek a megszokott útról... 
Megállok az egyik nagy tölgyfa tövénél.  Nekidöntöm a hátamat.  Csak lélegzem... 

LÉLEKZEM.


Namaste

kedd, február 14, 2017

Egy-s-Ég

"Hidd el, hogy azt is lehet szeretni aki vagy... nem csupán azt, akit játszol." A.J. Christian

Már Ébredeztem ez idő tájt.

Önmagam felismerése, teljes elfogadása felé a következő élményemmel hétmérföldes csizmával léptem egyet az  ÚTon.

Öt óra volt. Pirkadott...

Még aludtam, mikor a tér zengte édesapám hangját... Szólított: "Márikám". 
Nem, nem a füleimmel hallottam ezt, - hiszen több száz kilométerre volt ekkor tőlem és bár nem tudhattam, Ő már át-át lépett egy másik létezésbe, - hanem felfogtam, érzékeltem finom érzékelés szintjén.

FELÉBREDTEM.

Ez a tapasztalás elvezetett az egyik legmagasabb szintű szádhanámhoz.* 
Leomlott a függöny. Ettől kezdve egyre tisztábban Láttam apámat és önmagamat.
Láttam szeretetét, amit vakságom miatt addig nem láthattam és megláttam  szerethetőségemet  is arcában... 
A szeretetnek sok arca van, de számos esetben egészen másként nyilvánul meg, mint ahogy azt mi elvárjuk...

A lelki vakságot legtöbbször körülményeink okozzák. Míg bölcs-Ő-ben ringunk, tudásunk van. Aztán környezetünk befolyása miatt elveszítjük  hozott bölcsességünket, 'tisztánlátásunkat' és csak eltorzult tükörben látjuk egymást. 

Ezután pár napra apám kilehelte lelkét, elköltözött e világból. 
Nővéremnek, - aki végig mellette volt, - ősi szokás szerint mindenről rendelkezett. Beszélt arról is, hogy várja a születésnapi köszöntőket... Később megértettem, hogy a születésnapi köszöntőket Ő már egy másik síkon várta...
Aztán megvárta míg fiai elé járulnak, s mikor elsőszülöttje, bátyám, Árpád megérkezett s megfogta a kezét, egy sóhajtással elment. 

Épp azon az októberi napon, amelyiken 87 évvel azelőtt Krisztus nevében megkeresztelték...

Namaste 

*https://hu.wikipedia.org/wiki/Sz%C3%A1dhana
  https://www.youtube.com/watch?v=Bi5uzC5hLUM

csütörtök, február 02, 2017

Egy gluténmentes teasütemény

Ismerőseim között egyre több a gluténérzékeny, ezért pár napja  mikor találkoztam ezzel a recepttel megosztottam  a fb. oldalon, mert azt gondolom nem olyan egyszerű gluténmentes finom süteményt készíteni. 


Ennek apropóján feltettem MAGomnak a kérdést: miért növekszik napjainkban a  gluténérzékenyek száma, mikor a gabona - benne a glutén, azaz a sikér (ami két fehérje) - az emberiség alap tápláléka ősidők óta? 

Emlékszem, még gyerekként láttam otthon és nagyanyáméknál, hogy a lisztesdobozban benne volt egy merítőkanál és egy kis szita, mert sütés, főzés előtt mindig átszitálták a lisztet. Ez nem csak azt szolgálta, hogy kiszűrjék vele az esetleges durvábban maradt részeket, hanem így megszellőztetve a lisztet, a sikér oxigénhez jutott és ettől könnyű, lyukacsos szerkezetű lett a sütemény. A kelt tésztákat is, - mint pl. kenyér, kalács - ezért kell sokáig dagasztani, hogy levegősödjön, akkor nem lesz sűrű, nehéz, ha kisült. 
Még arra is emlékszem, hogy az iskolában  azt tanultuk, hogy a magyar búza beltartalmi értéke nagyon nagy a benne lévő magas sikér, azaz glutén tartalom miatt. Máig szállítják külföldre, hogy keverjék az ott termett gyengébb minőséggel.



Ha a gluténérzékenységet spirituális, azaz lelki szempontból nézzük, - és miért is ne, hiszen mindnyájan fizikai testben élő lelkek vagyunk, - a gabonák közül a búza a szívcsakra növénye.
Az Újszövetségben Krisztus jelképe. „Ha a búzaszem nem hull a földbe és nem hal el, egymaga marad, de ha elhal, sok termést hoz.” 
Krisztus MAGa a feltétel nélküli szeretet, annak  hirdetője. A kalász Mária jelképe, mert a kalász hordozza a búzaszemet, a magot.  A kegyelem jelképe is, melyet a Szentlélek (önMAGunk) áraszt RÁnk. 
Ezért a búza eledelünk minden ínségben. Lelki ínségben is! 
Nem egyre ridegebb a világ? 
Ha valaki gluténérzékeny, fel kellene tenni  MAGában ezt a kérdést: kit nem tudok feltétel nélküli odaadással szeretni? 
Talán éppen önMAGomat?!

És végül a recept az említett édességhez:

1 csésze mandula liszt
1/2 csésze gluténmentes liszt
1 és 1/2 teáskanál sütőpor
1/2 teáskanál só (amit én soknak találok, talán jobb vele óvatosan bánni, és ha igényli a süti akkor lehet tenni még bele)
2 evőkanál mák (nem őrölt)
2/3 csésze cukor (én porcukrot használnék)
2 evőkanál egészen lágy vaj
2 evőkanál olívaolaj, vagy olvasztott kókuszolaj
1 csésze mandula paszta (kb.200g)
1/2 teáskanál mandulakivonat
1/2 csésze  teljes tej
1/4 csésze szeletelt mandula

Egy tálban keverjük össze a lisztet, sót, sütőport, mákot, és egy másikban a cukrot, vajat, olajat, mandula pasztát. Keverjük pár percig, majd jöhet egyenként a tojás, mindig jól elkeverve. Öntsük bele a mandulakivonatot és a tejet. Keverjük simára, majd lassú fordulat mellett adjuk hozzá a lisztes keveréket. Jól keverjük össze, majd öntsük sütőformába.
A sütőformát kenjük ki hideg vajjal és lisztezzük meg.  Ha beleöntöttük a masszát, simítsuk el és a tetejét szórjuk meg az aprított mandulával.

Előmelegített sütőben 180 C fokon süssük 50-60 percig. Akkor kész, ha megszúrjuk egy fapálcikával és az nem marad ragacsos.
Kb. 10 percig hagyjuk hűlni a formában, majd kiboríthatjuk egy tálcára.
Ha teljesen kihűlt, akkor szeleteljük.
A hozzávalókat bioboltokból beszerezhetjük.
Lehet normál liszttel is csinálni, de egyértelmű, hogy abban az esetben gluténérzékenyek nem fogyaszthatják.
Egy jó meleg tea mellé csodálatos lehet. Egyik hétvégén én is kipróbálom.


Jó étvágyat hozzá!

                            

Az eredeti recept:

Namaste

hétfő, január 30, 2017

Hóvirágtól a lombhullás utáni sisakvirágig...

Szeretem a számomra különleges keleti kultúrát, minden bölcsességével. Egy keleti filmben hallottam azt, hogy a virágoskert akkor szép, ha mindig virágzik benne valamelyik növény és akkor kész, ha már nem tudunk elvenni belőle semmit...
Azóta igyekszem ezzel a szemlélettel alakítani kis mediterrán hangulatú kertemet, amit a sokunk kedves filmjének címére utalón így is nevezhetnék: hóvirágtól a lombhullás utáni sisakvirágig és az őszi kert ékei krizantémokig.

A kert és a virágok szeretete örökségem. A génjeimben van a föld szeretete.
Egyrészt apai örökségként, hiszen apai nagyszüleim családját a termékeny szigeti föld tartotta el; az megteremte, Ők pedig megteremtették általa megélhetésüket; másrészt anyai ágról a polgári életet jellemző esztétikai igény miatt, hogy virág mindig legyen az otthonomban.

Gyermekként sokat voltam bólyi nagyanyámnál, ómánál. Míg ő a háztartásról gondoskodott, Emma tántimnak nem lévén gyermeke, jutott rám bőven ideje. Nagyokat sétáltunk a még valamikor Batthyányiak által építtetett parkban a hatalmas fák alatt, kora tavasszal ki nem hagytuk volna az idők során óriásira nőtt virágzó, illatos magnóliát, nyáron pedig a község határán elterülő, nekem akkor végtelennek tűnő búzamezőket. Máig orromban érzem a poros út és az érett kalászok édeskésen fanyar illatát, magnóliát pedig pár év óta a saját kertemben is csodálhatok, mert még ha csak egy törpe változatát is, de ültettem.

Minden sétából egy-egy hatalmas csokor mezei virággal a kezünkben érkeztünk haza. Volt abban a sorsjelző (szeret- nem szeret) margaréta, a tisztaságot szimbolizáló égkék búzavirág, lángvirág, katáng, feketenadály, cickafark, aztán a hirtelen ellobbanó szerelem virága, a pipacs és még sorolhatnám hányféle.
Tántim a kis kertjében mindig termesztett vágnivaló virágot. Tavasszal nyílt a nárcisz, később a rézvirág és margaréta, majd az őszirózsa és késő őszre maradtak a krizantémok. Ezek a virágok mind tartósan szépek maradtak a vázában.

Otthon, Dunafalván nagy udvarunk volt. A hátsó kertben termesztettük a zöldségeket, gyümölcsöket, elől virágok voltak.
Édesanyám legkedvesebb virága a tearózsa volt. Ha megtetszett neki valamelyik kedves ismerősünknél, szomszédnál egy tő és nekünk nem volt, kért dugványnak valót, így aztán egy-két év múlva már a mi kertünkben is pompázhatott a gyönyörű virág. 

Anyu rózsa szeretetének  különös története van. A "bölcsőjébe tették"...

Vallásos családból származunk. 1925. májusában, - mikor Ő született, - avatták szentté  Lisieux-i Terézt, a későbbi Kis Szent Terézt, akinek a nevét viselte a keresztségben.
Szent Teréz a franciaországi Lisieux-ben született, 1873-ban belépett a karmelita rendbe. Misztikus élményeit "Egy lélek története" című önéletrajzában vetette papírra.
A szent közbelépésének számos csodálatos gyógyulást tulajdonítanak, ezért is lett pl. védőszentje  az AIDS-betegeknek és a tüdőbajosoknak. 
Halálos ágyán megígérte, hogy a világnak jelenlétéről és hite erejéről rózsákkal ad majd hírt, ezért gyakran nevezik "Kis Virágnak".
Védőszentként tisztelik a virágárusok és a virágkertészek, de védőszentje lett Oroszországnak, Franciaországnak és Ausztráliának is.

Visszaemlékezem... nálunk otthon nemigen volt a lakásban vágott virág.  

Milyen sok évnek kellett eltelnie az életemből, míg valójában megértettem, hogy édesanyám SZERETTE a virágokat!


Namaste

csütörtök, január 19, 2017

Sztyú

Van, hogy a sors ránk bíz valakit, vagy valamit, hogy gondját viseljük. Így volt ez Sztyuival (Stewie) a kis beagle-vel is.
Az irodánkban ültem, mikor megjelent Marika, kezében egy cukorédes kis kutyával, amit letett az íróasztalomra, majd azt mondta,- rátok gondoltam.
Ugye láttatok már kis beagle-t. Tudtunk volna nemet mondani?! Pedig megfogadtuk, hogy Lizi a cane corso az utolsó kutyánk.
Szóval a kis Sztyút hazavittük, és kezdődött  életünkben a "gyereknevelés" újra. 
Vásároltunk alvókosárkát, kutyapelust, amit sosem használtunk (micsoda hülyeség), rágókát, előrelátóan a cipők és papucsok épségben való megőrzése végett és nem utolsó sorban kutyakaját, a legjobb fajtát.
Nagyon korán szobatiszta lett, mert erre már régi jól bevált receptem az volt, hogy evés, ivás után azonnal kiraktam a kis kutyákat a lakásból, dolgukat végezni.
Este velünk aludt a hálóban a kosarában, reggel pedig együtt ültünk autóba és mentünk dolgozni.
Ott szépen megreggelizett, majd befeküdt az íróasztalom alá a lábamhoz és aludt. Mikor felébredt, kiment játszani Lizihez.
Hamar megtanulta ő is, hogy az udvaron elől nem tartózkodhat, az irodánál nem mehet le a lépcsőn, mert a kutyák a fatelepen csak hátul az udvarban tartózkodhatnak napközben.
Délután 4-kor beültünk az autóba és mentünk együtt haza. Csuda édes, okos egy kutyus volt! Nem győztük babusgatni, tanítani.

Aztán ahogy nőtt, óriási, fékezhetetlen mozgásigényével jöttek a problémák is.
Egyik reggel, mikor dolgozni indultunk, befektettem őt az első ülés elé, -fekszik, marad,- mondtam, ahogy szoktam, de nem ültem be mellé azonnal, hanem valamiért visszamentem. Eközben felkelt és elkezdte feltérképezni az autót, meg biztosan engem is keresett, rálépett a két ülés között lévő központi zár gombjára. A motor járt, a pótkulcs szerencsére ekkor a vállamon lévő táskámban volt. Alig pár nap múlva megismétlődött az eset, csak a táska ekkor pótkulccsal együtt az autóban... - épp mint a gyerekeinkkel egykor a Fertő-tónál gulya nézés után, egy naplemente alkalmával, mikor annyi volt a szúnyog, mint csillag az égen... - kizáródtunk az autónkból.


A fatelepen a mozgástér elég volt neki... egy ideig. Ahogy nőtt, kalandra vágyott, hiszen ő egy vadászkutya, akit a szomszéd erdő felfedezésre hívott. Szépen lassan elkezdett trükközni. Rájött, hogy a házat megkerülve előre tud jönni, (szabály megtartva, semmi első lépcsőn lejövés), persze mikor megszidtuk, gyorsan hátraiszkolt. Aztán kitalálta, hogy a farakatokat megkerülve nem látjuk, ha előrejön, onnan kilesett az iroda felé, majd gondolt egyet s a csak pár lépésre lévő nyitott vásárlói kapun uzsgyi már futott is. Csak a kerítés rácsai között kikandikáló  farkincájának végén lévő fehér folt mutatta merre szalad.
Nem kis feladat volt eleinte az erdőszélén, majd később az erdőben megkeresni és hazacsalni.
Egy idő után hagytuk, mert az erdőben már ismerték, más kutyásokkal jól elvolt, etetés idejére pedig a beépített órája szépen visszahozta... Ekkor bezártuk a kaput, neki és Lizinek maradt az egész udvar. Egy idő után már ez sem volt elég, megkapta a vacsoráját, azt behabzsolta, majd mielőtt megfoghattuk volna, fénysebességgel az erdő felé vette az irányt.
Igen ám, de reggelre valami rejtélyes módon ismét az udvaron volt és várta a tálkájánál a reggelit...
Utóbb kiderült, hogy az egyik kedves nagykutyás szomszédunkhoz szegődött mindig az esti sétájukkor, és ő rendszerint "bedobta" a kerítésen.

Aztán veszélyes vizekre evezett. Sétált az úttest közepén, egy csomó autó pedig lassan ment utána.
Egyszerűen forgalmi akadályt okozott.
De megtörtént a baj. Egy kamionos nem tudott időben megállni, így elütötte. Szerencsére az ijedtségen és azon kívül, hogy a kerék nyoma a combján maradt, meg kicsit fájlalta a lábát, más, túl nagy baja nem esett. Két napig az íróasztal alatt a lábamnál hevert, ott dolgozta fel a sokkot, aztán minden ott folytatódott, ahol abbamaradt...

Ezután az eset után nagy gondolkodóba estünk. Otthon nem maradhat egyedül, a munkahelyünkön a fatelepen a kaput nem zárhatjuk be. Mit tegyünk? Bezárni? Soha! Meg minek is egy Houdinit! Még élvezné is a helyzetet, csak növelné az adrenalin szintjét.

Aztán egy reggel, mikor mentem dolgozni Sztyú nem volt sehol.
Később férjem bevallotta, hogy mikor előző nap délután megint valamelyik kutyás szomszéd hozta vissza és ömlengett, hogy milyen édes ez a kutya, milyen aranyosan eljátszik az ő uszkárjával, a férjem hirtelen kapott ötlettől vezérelve nekiadta, mondván a panelben biztonságban lesz, sétáltatás alatt meg a pórázról nem tud megszökni.

Jó ideig sajnáltam, hogy reggelente nem köszöntött Sztyui, mert nagyon szerettem. Olyan igazi kis tündér volt, mindig, mindenkit felvidított. De beláttam, így a jobb neki.

Máig figyelek minden biegle-t, ami elmegy előttünk, vagy látok az erdőben, hogy hátha ő az. De nem, azóta sem láttam.

Sztyui innen is üzenem: bárhol is vagy, bármi is történik veled én mindig szeretlek.


A beagle-ről: http://www.haziallat.hu/kutya/kutyafajtak/beagle-kutyafajta-kopo-vereb-nyomkoveto-kutya/2265/