2016. január 29., péntek

A nyugalom jógája





A jóginak ismernie kell két jelképet: a lótuszét, ami a vízben nő, szirmait mégsem érinti víz; és a Napét, ami örökké és mindenkire egyformán süt, mégis fent, a távolban marad, érintetlenül a világ változásaitól. Ezek a nyugalom jógájának jelképei, amelyek a tökéletességhez vezetnek."
                                                   Szvámi Ráma
"A lélek, mely az érzékek világában mozog, ugyanakkor harmóniában tartja az érzékeket... nyugalomra lel a csendességben."     
                                                Bhagavad Gítá


Namaste

2016. január 23., szombat

Kontroll nélkül V

            
"Autentikusnak lenni annyi, mint őszintének lenni önmagadhoz és a világhoz.

Az autentikus részed karizmatikus és elragadó. Amikor autentikus vagy és megtanulsz igazán beleszeretni saját magadba, mindenkit le fog nyűgözni a belőled áradó egyediség, lélekfény és tisztaság." Osho



Nincs két hete, hogy napokig  hallgattam az alábbi  mantrát. 
Mikor fiam először hallotta, csak ennyit mondott, - anyukám ünneplőbe öltöztetted a szíved? 
Mostanra már tudom, hogy az édesanyámét is... 
      


A Szív Szútrából* való idézet:  
"...a Trancendens Fölismerés nagy mantráját, a szellemi látás mélységes mantráját, e fölülmúlhatlan igét, e páratlan mantrát, e minden szenvedést csillapító, igaz - mert minden hamistól mentes - Transzcendens Fölismerésben kinyilatkoztatott igét, mely így hangzik:

OM gaté gaté paragaté paraszamgaté bódhi szváhá!

Íly módon kell egy bódhiszattvának** tanítania a mélységes Transzcendens Fölismerés gyakorlatát, ó Sáriputra."


"Gate Gate Paragate Parasamgate Bodhi svaha"

Ezt Szív, vagy Kapu Mantrának is nevezik.
Buddhista mantra, a Szív Szútra végén található.

Jelentése szanszkritból szabad fordításban:
A Kapun túl teljesen átmegyek a megvilágosodásba, Buddha áldj meg engem! 
(A szívemen keresztül elérem a megvilágosodást, Buddha áldj meg engem!)

Namaste,

2016. január 21., csütörtök

Elment Boldogasszony havában...

Meghittségben ültünk egymás mellett. Csak néztem törékeny lényét a szép, ünneplős pulóverében.
-Tudod, olyan fázós vagyok és ez jó meleg, miért tartogassam... - mondta.
Néztük a  kézimunka szép mintáját. Elhatároztam, hogy én is megkötöm. 
Simára fordított, fordítottra sima, ez a kedvenc mintám a rizs és kezdtem papírra vetni a leszámolt szemeket....
-Várjál csak, hozok be fonalat csinálj próbakötést - és már "szaladt" is.
Csak ültünk egymás mellett. Én kötögettem, néha megemeltem könnyű karját, hogy leszámoljam a mintát és közben beszélgettünk, csak Isten tudja már, hogy miről.
De nem is az volt a lényeg. Hol van a beszéd attól, amit az ember a JELENLÉTével mond el...

Aztán egy napsütéses januári napon, ebéd előtt még felhívta a szintén 9o éves barátnőjét, majd letette a telefont és hahhh... Abban a pillanatban a Nap képében Krisztus pille könnyű lelkét magához emelte.
Nem tudott nem a Fénybe menni...

Azon a napon érte szólt a déli harangszó. Nem csak Bólyon és Dunafalván, hanem Délvidéken és Felvidéken, Kárpátalján és Erdélyben, Burgenlandban és még azon is túl a Schwarzwaldban, a Duna forrásvidékénél, ahonnan őseink származnak.

Ha azt kérdezed mit éreztem a hír hallatán? 
Csendesen zokogtam. A könnyektől lélekben könnyebb.

Nehéz szavakba foglalni mi van bennem. Egy részt van egy nagy űr. Fizikai síkon. 
Más részt viszont állandóan érzem jelenlétét, nincs az az érzésem, hogy elvesztettem. Abban a belső Csendben ami bennem van, folyamatos adás-vételben vagyok vele, látom magam előtt mosolyát, hallom hangját, érzem szerető ölelését.
Mély hálát érzek iránta és érzem, hogy a köteléket mely köztünk van, elszakíthatatlan.
Csak az élet véges, a lélek örökké él.
  
Valahol azt olvastam, hogy az a jó szülő-gyermek kapcsolat, ahol a szülő feltétel nélkül ad, a gyermek pedig hálásan elfogad.
De tudjátok, ha egy gyermek igazán, lelki értelemben is felnő, akkor már ő is tud adni, a lelki jelenlétével, a hálájával.

A Nagy Rendező finoman rendezett.

Milyen érdekes a sors. Azt gondoltam (egoÓÓÓÓÓÓÓÓÓ) azért megyek jógaoktatónak, hogy felszabaduló időmet hasznosan eltöltsem. Micsoda illúzió volt ez. 
A Rendező amikor a jóga ösvényére terelt pontosan tudta mit kapok a jóga és filozófiája által.
Hogy megértem azt a lelki kifinomultságot, azt az érzékszerveken túli érzékelőt aki Én Vagyok és ez, majd édesanyám halálakor átsegít a ránk váró lelki nehézségeken!


Nővérem viselte évek óta édesanyám gondját. Most, miután egy-két nap alatt a hivatalos formaságokat elintéztük éreztem, hogy nagyon nehéz Őt magára hagynom a temetés előtt, az üres szülői házban...
Együtt kerestük a vigaszt. Megbeszéltük, hogy ezután tudatosan belül kell megélnünk az együttlétet édesanyánkkal.

Még azon a  napon  lelki vigaszként az alábbi sorokat kaptuk egy r.k. hittanító és kántor barátnőnktől: 

Ne sírj, mert szeretsz engem

"A halál nem jelent semmit.
Csupán átmentem a másik oldalra.
Az maradtam, aki vagyok
És te is önmagad vagy.
Akik egymásnak voltunk,
Azok vagyunk mindörökre.
Úgy szólíts, azon a néven,
Ahogy mindig hívtál.
Beszélj velem, ahogy mindig szoktál,
Ne keress új szavakat.
Ne fordulj felém ünnepélyes, szomorú arccal,
Folytasd kacagásod, nevessünk együtt
Mint mindig tettük.
Gondolj rám, kérj, mosolyogj rám, szólíts.
Hangozzék a nevem házunkban, ahogy mindig is
Hallható volt, ne árnyékolja be távolságtartó pátosz.
Az élet ma is olyan, mint volt, ma sem más.
A fonalat nem vágta el semmi,
Miért lennék a gondolataidon kívül…
Csak mert a szemed nem lát…
Nem vagyok messze, ne gondold.
Az út másik oldalán vagyok, lásd, jól van minden.
Meg fogod találni a lelkemet és benne
Egész letisztult szép gyöngéd szeretetemet.
Kérlek, légy szíves… ha lehet, töröld le könnyeidet,
És ne sírj azért, mert annyira szeretsz engem." (Szent Ágoston)


2016. január 6., szerda

Vízkereszt

Ma van Vízkereszt napja, a keresztény egyház jeles ünnepe, az Epiphania Domini, az Úr megjelenése elnevezésű ünnep.
Az ortodox egyház ezen a napon ünnepli Jézus születését.
Miután a római egyház egy pogány ünnephez, Mithras napisten születéséhez kötötte dec. 25-ét Jézus Krisztus világra jöttét, az Epiphania új jelentést kapott.


Nyugaton ez lett a háromkirályok napja, majd ehhez a naphoz kötötték Jézus Jordánban való megkeresztelésének napját és a kánai mennyegzőt. A kánai mennyegzőn történ Jézus Krisztus első csodatétele, istenségének megnyilvánulása, mikor is a vizet borrá változtatta.
A vízkereszt azért is kiemelt ünnep a katolikusok életében mert ekkor kezdődnek a házszentelések. A házszentelés szertartása során a pap  szenteltvízzel meghinti a házakat, megáldja a benne lakókat, dolgozókat, majd az ajtó szemöldökfájára felírja az évszámot és a háromkirályok nevének kezdőbetűit.


Forrás:
Foto:

2016. január 3., vasárnap

Belső Béke

Egy nagyon hétköznapi meditációmról

Holnap már dolgozni megyek, így vasárnap délelőtt ide, vagy oda, nem hagyom későbbre a karácsonyi ünnepi asztalneműk vasalását. Miközben szépen simítom az egyik hófehér damaszt abroszt megállapítom, hogy eléggé elvékonyodott már az anyaga.  
Hm... Még örökségbe kaptam őket. Harminchárom éve használom, benne dédómamám monogramja, amit még ükómamám hímeztetett. 
Kellene már újat vennem. Hány éves is lehet? Számolok magamban, ómamám 1898-ban született, ezeket pedig még az ő nagyanyja vette a lánya stafírungjába! 
Usque 150 éves!  Micsoda elszakíthatatlan, láthatatlan kapcsolódás köztem és az ősanyáim között... 

Hálatelt szívvel, mosolyogva vasalok tovább.

Mikor eggyé olvadsz a cselekvéssel, mikor eltűnik a külvilág, mikor csak magadra, bensődre figyelsz megjelenik a buddhi, a figyelő. Tudatosítod felbukkanó gondolataidat, érzéseidet, belső folyamataidat, így elérheted a békét, ami mindig tőled függ, benned van. 
Nekem ezt most a hála érzése adta, mellyel kapcsolódom anyáimhoz, az Ősanyához, nőiségemhez, nővéreimhez, női szerepkörömhöz... 

Kívánom, hogy akár a leghétköznapibb cselekvésed közepette találd meg a belső békét, a boldogságot, hogy az elmédben lévő örökké zakatoló gondolatokat el tudd hagyni és ezáltal megnyugvást lelj!
Ezekkel a gondolatokkal kívánok sikerekben gazdag, elégedettségben teljes, békés, boldog új esztendőt Mindnyájatoknak!

Namaste,